November 2024: Nieuw eBook: "Ondernemen met AI". Nu tijdelijk gratis te downloaden!
Business coaching AI Spreker Blog Over mij Media Contact
Talen
Engels Spaans Nederlands

Hoe overleef je een marathon op Antarctica? Alex van Ginneken spreekt met trainer Jacob Veenstra

Season #1 Episode #2

Het doorbreken van fysieke รฉn mentale grenzen: hoe doe je dat? Mijn gast in deze podcast aflevering is Jacob Veenstra, een ervaren triatleet en coach met indrukwekkende prestaties zoals de ๐๐จ๐ซ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ง ๐„๐ฑ๐ญ๐ซ๐ž๐ฆ๐ž ๐“๐ซ๐ข๐š๐ญ๐ก๐ฅ๐จ๐ง en de ๐ˆ๐ซ๐จ๐ง๐ฆ๐š๐ง op Hawaii. Daarnaast is Jacob ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ง๐œ๐ž ๐œ๐จ๐š๐œ๐ก bij Schaatsteam IKO in Groningen.

Jacob is voor mij een hoeksteen in het werken naar grote sportieve prestaties. Vijf jaar geleden begeleidde hij mij naar de Marathon des Sables in de Sahara. ๐™๐ข๐ฃ๐ง ๐ค๐ž๐ง๐ง๐ข๐ฌ ๐ž๐ง ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ข๐ง๐  ๐ฐ๐š๐ซ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฆ๐ข๐ฃ ๐œ๐ซ๐ฎ๐œ๐ข๐š๐š๐ฅ. En nu helpt hij mij opnieuw.

Wat je in deze podcast gaat ontdekken:

โ„๏ธ ๐…๐ฒ๐ฌ๐ข๐ž๐ค๐ž ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐›๐ž๐ซ๐ž๐ข๐๐ข๐ง๐ : Hoe train je jezelf om extreme uitdagingen aan te kunnen?

โ„๏ธ ๐…๐จ๐œ๐ฎ๐ฌ ๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐ž: Wat is het geheim om door te zetten onder zware omstandigheden?

โ„๏ธ ๐†๐š๐ฆ๐ž๐œ๐ก๐š๐ง๐ ๐ž๐ซ-๐š๐๐ฏ๐ข๐ž๐ฌ: Waarom Jacobโ€™s mantra โ€œDonโ€™t judge yourself on your worst moment, but on your best momentโ€ een krachtige mindset-shift kan geven.

๐Ÿ“… ๐•๐จ๐ฅ๐ ๐ž๐ง๐๐ž episode: Yannic de Wit van CrossFit Next 050 deelt zijn expertise over trainen voor extreme kou. Hoe bereid je je lichaam voor op temperaturen van -30ยฐC? Dat ontdek je in aflevering 3!